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自宅で出来る、人気のトレーニング動画をご紹介します。目指せ６パッド！11字腹筋٩( ”ω” )و
【YouTubeまとめ】記事では、キーワード・ペルソナを設定していません。ご了承ください。
チャンネル名：メトロンブログ
筋トレだけでなく、人生観についての動画なども配信しています(^o^)
【メトロンブログ】再生回数が多い動画
タイトル：最強の自重トレ！自宅で大きな大胸筋を短期で鍛える方法【筋トレ】
タイトル：【3035万回再生突破！】短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training
チャンネル名：CALISLIFE自重トレ
コメントなしのシンプルな筋トレ動画を配信しているチャンネルです(^o^)
【CALISLIFE自重トレ】再生回数が多い動画
タイトル：【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング！【器具なし】
タイトル：【8分間】下半身トレーニング11種目！下半身全体を鍛える！
チャンネル名：まめたまの筋トレ日記
筋トレを通して、人生を変えたい方を応援している、男性２人組のチャンネルです(^o^)
【まめたまの筋トレ日記】再生回数が多い動画
タイトル：【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ
タイトル：【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【腹筋】
チャンネル名：Rola Official
ローラの筋トレ動画をご紹介です(^o^) 今何やってるんだろ？(‘;’)
【Rola Official】再生回数が多い動画
美しい人のトレーニングって、つい見入っちゃいます(^o^)
タイトル：10分でお家の中でできる運動♪まずは、ウォームアップをしよう🏋🏽♀️【10min Home Exercise “Warm- Up”】
タイトル：10分でできるヒップアップトレーニング🍑やってみよう😆︎【Peach Booty Workout】
チャンネル名：Chloe Ting
外国の筋トレも、日本と同じ感じですね(^o^)
【Chloe Ting】再生回数が多い動画
タイトル：Abs Workout 🔥Get that 11 Line Abs in 35 days
⇩驚異の5.3億再生です(ﾟДﾟ;)
タイトル：Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
チャンネル名：Zumba Class
踊って有酸素運動をする、ズンバ動画を配信するチャンネルです(^o^)
【Zumba Class】再生回数が多い動画
タイトル：37分の有酸素運動によるおなかの脂肪の迅速な減少l Zumba Class
タイトル：22分すぐに腹脂肪の有酸素運動を減らすl初心者向けの有酸素ダンストレーニングのフルビデオlズンバクラス
チャンネル名：LEAN BODY
一世を風靡したビリーズブートキャンプのビリー隊長のコンテンツを独占配信しているチャンネルです(^o^)
【LEAN BODY】再生回数が多い動画
⇩ビリー隊長の掛け声は、モチベーション上げてくれます！
タイトル：【5分でお腹の脂肪燃焼】令和版ビリーズブートキャンプに今すぐ入隊だ！
タイトル：【※ダイエットしたい人必見】30分耐久!!ビリー隊長と全身脂肪燃焼【令和版ビリーズブートキャンプ】 〜日本語字幕付き〜 LEAN BODY
チャンネル名：ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
筋肉といえば、きんにくんですね(^o^)
【ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】】再生回数が多い動画
⇩筋トレ続かない人にちゃんと寄り添ってるきんに君、優しいですね(^o^)
タイトル：【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。
タイトル：【優勝】It’s My Lifeでアメリカが揺れました。マスターズ40歳以上のクラスで優勝しました。【マッスルビーチインターナショナルクラシック2022】
まとめ パワー!!!
韓国アイドル達の11字腹筋が流行っているようです。みなさんもworkoutで11字腹筋を目指してみてはいかがでしょうか!(^^)!
⇩こんな記事もあります！併せてご覧ください(^^♪⇩
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